Burnout

Sie fühlen sich häufig überlastet, gereizt und gehetzt?

Sie leiden unter Müdigkeit, Schlafstörungen und kämpfen mit Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Sinnlosigkeit?

Sie haben das Gefühl fremdbestimmt zu sein, keine Kontrolle über sich und Ihr Leben zu haben?

 

Dann kann es gut sein, dass Sie direkt auf ein "Burnout" zusteuern.

Burn out ist keine "Managerkrankheit" sondern betrifft alle Berufs- und Bevölkerungsschichten, zunehmend auch Mütter und Hausfrauen.

 

Professionelle Unterstützung kann Ihnen helfen dem entgegen zu steuern!

Ich biete Ihnen Beratung und Coaching an.

 

Das Angebot umfasst je nach Bedarf:

- persönliche Standortbestimmung

- Aufklärung über die Entstehung von Stress, Tests

- Stressmanagement

- Zeitmanagement

- Entspannungsmethoden

- Achtsamkeitsübungen

- Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls

 

Lassen Sie es nicht dazu kommen, dass sich bei Ihnen chronische Beschwerden manifestieren.

 

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Albert Einstein.

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